Dieta disintossicante: i vantaggi per il corpo
Il processo di disintossicazione del corpo è sicuramente importante per ritrovare l’equilibrio migliore per il proprio organismo. E l’eliminazione delle tossine a rappresentare il passaggio fondamentale per liberare il corpo dalla scorie. Con il termine tossine si intendono le sostanze che hanno una serie di effetti negativi per il nostro corpo. Si tratta di elementi che provengono dalla digestione del cibo ingerito. In sostanza la salute del nostro corpo dipende in larga misura dal rapporto tra le tossine introdotte dagli alimenti e quelle espulse dal nostro corpo. Le condizioni del nostro corpo continuano ad essere ottimali fino a quando la quantità ingerita e quella espulsa siano le stesse.
Ma non appena l’equilibrio si rompe, ecco che il nostro organismo ne subisce i contraccolpi, anche molto gravi. Le tossine, in questi casi, si insinuano in varie parti del corpo peggiorando le condizioni generali di salute ed intossicando l’organismo. Con il tempo, queste condizioni portano ad un peggioramento progressivo dello stato di salute generale fino all’insorgenza di vere e proprie patologie, anche di grave entità. Mangiare in maniera corretta è quindi il fattore principale per evitare queste spiacevoli ricadute. Un’alimentazione adatta è quindi indispensabile. E’ indispensabile controllare, fin da principio, l’esistenza di intolleranze: si tratta di evenienze davvero fastidiose che portano il corpo a riconoscere come tossine alimenti mangiati abitualmente con il risultato di affaticare il corpo.
E’ l’eliminazione di determinati cibi a rappresentare una possibile arma. Solo grazie a questo processo si riescono ad evitare gonfiori, stipsi e cellulite. Attraverso la cancellazione temporanea dal nostro corpo di sostanze nocive, come appunto quelle caloriche, si può diminuire la massa grassa ed il gonfiore. In questo caso il corpo sarà in grado di rinforzarsi e difendersi meglio dagli attacchi esterni migliorando la risposta alle allergie ed alle varie forma di dermatiti.
