Colite emotiva: ecco come curarla

Avete la colite? Purtroppo siete incappati in una brutta patologia. Tuttavia, è doveroso che sappiate che in circolazione esistono diversi tipi di colite. L’articolo che oggi vi proporremo lo incentreremo sopratutto nel vedere come curare la colite emotiva, una delle più brutte.

La colite emotiva possiede anche un altro nome, ovvero: Colite da stress, il tutto dunque è rigorosamente associato a fattori psicologici. Il punto di partenza che qualunque bravo medico deve mettere in atto è comprendere in primis capire la reale salute mentale del soggetto. E’ di vitale importanza per un medico specializzato capire se il soggetto soffra già di depressione per motivi personali o eventuali stati di paranoia in modo da definire prima delle medicine una dieta alimentare più sana possibile che possa dare una grossa mano nel curare questo genere di male. La colite nervosa, dunque, è una delle più diffuse in Italia e risulta di natura psicosomatica e il più delle volte la terapia per arginarla è una sola: affidarsi a rilassanti intestinali, tutto ciò non fa altro che aiutare a diminuire l’intensità del dolore e di conseguenza l’eventuale infiammazione della pareti del colon.

La colite emotiva, o meglio da ansia, quanto può durare? Stabilire il tutto non è assolutamente semplice, molto dipende dal paziente e in maniera particolare dal suo personale stato emotivo. Un dottore esperto in tale campo prima di tutto dovrebbe procedere a tranquillizzare il più possibile il paziente colpito da colite nervosa cercando di farle ridurre più che può i livello di stress, fonte primaria dell’irritazione delle pareti del colon. Impegnarlo in una costante attività fisica, in modo da farle ritrovare il giusto relax che merita per la guarigione definitiva da questa sorta di malattia mentale in cui è caduto.

La durata dei sintomi dunque dipende tantissimo dalla volontà del paziente di aiutarsi impegnandosi il più possibile in attività che li diano una grossa mano a ritrovare la pace interiore. Andiamo a vedere qualche piccolo consiglio per curare naturalmente la colite nervosa mettendo in atto delle semplici azioni:

• Leggere, leggere e leggere. Leggere un qualunque libro aiuta come non mai ad affrontare la malattia, perché il lettore immedesimandosi nel personaggio migliora la consapevolezza nelle proprie azioni, aumentando l’autostima;
• Correre o passeggiare al parco: respirare aria pulita è di vitale importanza. Fare questo genere di attività aiuta tantissimo a riattivare l’endorfina nell’organismo, uno dei fattori responsabili del buon umore nel soggetto;
• Meditazione: sistema potentissimo per raggiungere la tanto sospirata rilassatezza. Ottima sopratutto per controllare l’ansia e migliorare lo stato di infiammazione.

In poche parole, per curare la colite emotiva è sempre meglio evitare i farmaci cercando di curare il più possibile l’alimentazione e al tempo stesso cercare di praticare il più possibile attività fisica. Correre, camminare, leggere, fare qualunque altra attività che distragga la testa è di vitale importanza per ridurre i sintomi della colite nervosa.

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L’aspetto che maggiormente colpisce il soggetto che soffre di colon irritabile, dovuto da stress è la grave difficoltà nel socializzare. Sembra non avere una vera e propria cerchia di amici stretti con cui confidarsi, a causa delle diffidenza nei confronti di essi. Frequenta le persone più per abitudine che per simpatia o amicizia vera e propria. La difficoltà nelle relazioni sociali tende a farlo chiudere di più in se stesso andando ad aumentare il senso di dispiacere e i dolori addominali causati dall’infiammazione che diventano sempre più intensi.

Nel caso le cose per un motivo o l’altro dovessero peggiorare, noi personalmente vi consigliamo vivamente di affidarsi al vostro medico di base e sarà lui stesso a prescrivervi la giusta cura. Prima di tutto prendetevi cura di voi stessi, e vedrete che a lungo andare anche la Colite emotiva pian piano andrà via e tornerà sempre meno.