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Ernia del disco

23 Maggio 201619 Maggio 2016 di admin

Non avete mai capito cosa è l’ernia del disco? Nessun problema, oggi con un articolo ben dettagliato ve lo spiegheremo noi. Entrando nello specifico, l’ernia del disco intervertebrale, oppure ernia discale, non è altro che una dislocazione seguita da una piccola fuoriuscita di materiale contenuto di solito nel disco intervertebrale, nucleo polposo, che facendosi dello spazio tra le fibre lesionate dell’anulus va a toccare le strutture nervose presenti nel canale spinale, le radici oppure dura meninge.

Ernia del disco

L’ernia del disco può coinvolgere diverse parti, porzioni cervicale, dorsale e lombo-sacrale del rachide, con una frequenza maggiore nella zona lombare-lombosacrale e di conseguenza cervicale; da sottolineare che le ernie del disco dorsali ad oggi sono rarissime. L’ernia lombare porta dolore fastidiosissimo alla zona lombalgia e spesso anche alla gambe. Inoltre, l’ernia del disco lombare si verifica tantissime volte in più di quella cervicale a livello del collo, ad oggi infatti è una della più comuni cause di dolore ai lombari.

Tumore del colon retto

23 Maggio 201619 Maggio 2016 di admin

Il tumore del colon retto, conosciuto anche con il nome di carcinoma del colon retto, ad oggi è uno dei tumori maligni più diffusi originato dal colon, nel retto e nell’appendice.

Tumore del colon retto

Entrando nello specifico, le morti ogni anno a causa del tumore del colon retto sono moltissime, ben 610.000 sparse in tutto il mondo. Ad oggi tale tumore è considerato la terza forma più frequente di cancro. I sintomi possono essere diversi, tra cui spiccano: cambiamento del movimento intestinale, sangue nelle feci, sensazione di continua stanchezza e perdita molto rapida di peso.

Cosa bisogna sapere sull’intolleranza al lattosio

18 Maggio 2016 di admin

Per scoprire se si è intolleranti al lattosio, non c’è soluzione più indicata che quella di rivolgersi al classico test per le intolleranze. Alcune procedure preventive, in ogni caso, possono essere utili per dissipare ogni dubbio. Per esempio, si potrebbe prendere nota delle reazioni dell’organismo successive all’assunzione di latte e suoi derivati: a questo proposito, fondamentale si rivela il Breath Test, che è – appunto – un test che permette di scoprire se si è intolleranti o meno al lattosio. Non bisogna avere paura di svolgerlo né essere preoccupati, anche perché si tratta di un’intolleranza particolarmente diffusa, dovuta al deficit di un enzima, che prende il nome di lattasi, che è indispensabile per il metabolismo dei derivati del latte – oltre che, ovviamente, del latte stesso -: è stato calcolato che praticamente una persona su due in tutto il mondo deve fare i conti con questo problema.

Consultando il sito www.studionutrilab.com si possono avere informazioni più precise in proposito, scoprendo – per esempio – che si tratta di un test molto semplice da effettuare. Ma perché si chiama Breath Test? In pratica, serve a verificare la presenza di idrogeno nell’aria che viene espirata prima di avere assunto lattosio e dopo avere assunto lattosio. In condizioni normali, infatti, viene prodotto a livello intestinale un quantitativo di idrogeno minimo: nel caso in cui tale quantitativo aumenti in modo significativo in seguito all’assunzione del lattosio, vuol dire che si è alle prese con un assorbimento non adeguato, che comunque può essere più o meno grave.

Proprietà benefiche del fico

17 Maggio 2016 di admin

Il fico è un frutto autunnale molto dolce, amato da adulti e bambini, ricordato molto per la sua polpa molto zuccherosa e rossa, ma questo frutto non è solamente un prezioso per quanto riguarda la sua dolcezza, ma lo è anche per le sue innumerevoli proprietà benefiche. Occorre però ricordare che proprio la sua sostanza dolce e zuccherosa lo rende sconsigliabile per coloro che soffrono di diabete e che hanno problemi di glicemia. Come per altri frutti anche per il fico occorre prestare attenzione per questo tipo di particolarità.

Ma occorre anche sottolineare che è un frutto che si adatta alle esigenze di bambini, donne che sono incinta e anche degli sportivi, per questi ultimi in particolare è un frutto molto importante come anche la banana. Per i bambini invece è un frutto ricco di vitamine ed è molto consigliato, tranne nei casi in cui il bambino soffra di diabete o di malattie ad esso correlate.

Meningoencefalite, scopriamo di che si tratta

23 Maggio 201617 Maggio 2016 di admin

L’articolo odierno lo concentreremo nell’analizzare cosa sia la meningoencefalite. Entrando nello specifico, non siamo altro che davanti ad una malattia piuttosto grave, che presenta sintomi caratteristici.

Meningoencefalite

Con esattezza, la Meningoencefalite è una gravissima infiammazione dell’encefalo e delle meningi, che può interessare prevalentemente la corteccia da cui possono balzare fuori altri problemi gravi. Concentrandoci immediatamente sui sintomi, il più delle volte sono identici a quelli causati dalla meningite. Da evidenziare che il tutto può cambiare da soggetto a soggetto, ma soprattutto diversi fattori dipendono dallo stato dell’infiammazione.

Come rimettersi in forma dopo le feste natalizie

16 Maggio 2016 di admin

Avete trascorso delle feste come Natale, Pasqua o Capodanno a Roma mangiando sino alla nausea tanto da sentirvi notevolmente appesantiti? Non vi rimane altro che rimettervi in moto, fare tanta attività fisica e ritrovare un sano equilibrio attraverso l’alimentazione per sperare di tornare a essere in forma come lo si era prima.

Come dimagrire in fretta

I consigli per riprendere la forma

Prima di pensare a qualsiasi intervento da mettere in atto, bisogna capire il motivo specifico per cui ci si sente appesantiti. Diciamo questo perché siamo consapevoli che consumare un pasto abbondante, sporadicamente, non influenza sul peso come si potrebbe immaginare. Se ci accorgiamo che la bilancia segna un peso di molto superiore rispetto a quello precedente dopo aver pranzato in maniera abbondante, bisogna sapere che il motivo di tutto ciò è dovuto a una forte presenza di acqua, in quanto spesso e volentieri, quando si mangia fuori da casa o in compagnia di amici, si tende a consumare dei pasti molto più salati rispetto a quanto è abituato a fare il nostro organismo.

Proprietà benefiche della salvia

16 Maggio 2016 di admin

La salvia è una pianta che da sempre è conosciuta come portatrice di principi benefici e di proprietà molto importanti per quanto la nostra salute, basti pensare anche solo all’antico rimedio per quanto riguarda la cura delle affezioni dentarie e per i loro benefici. Per i benefici che si possono estrarre sia dalle foglie e dai fiori, entrambi infatti contengono dei benefici che possono essere usati in moltissime occasioni per il nostro benessere e non solo.

La salvia, in particolare le foglie della salvia, sono intrise di una sostanza oleosa, che contiene pinene, thujone, cineolo, canfora, acido caffeico e rosmarinico. Inoltre sono presenti all’interno della pianta stessa, sostanze come i flavonoidi e i glucosidi. L’olio essenziale ricavato dalla salvia deve essere utilizzato solamente su prescrizione medica, in quanto è un olio con un’azione neurotossica, grazie alla presenzia dei thujoni.

Dimagrire a 50 anni: gli alimenti da evitare

14 Maggio 2016 di admin

Gli stili di vita sempre più frenetici hanno portato ad un aumento dei ritmi da sostenere e, nel contempo, dell’attenzione verso una sana nutrizione. Una condizione che spesso si scontra con le esigenze del nostro corpo che spesso soffre per l’assunzione non corretta degli alimenti. Ma non è solo la dieta sbagliata a rappresentare il solo problema. Spesso a tutto ciò si aggiungono altri fattori che, insieme, possono portare ad un aumento eccessivo di peso con l’insorgenza di problemi cardiovascolari, diabete ed obesità. Se spesso le donne sono più attente all’alimentazione con una giusta dose di fibre ed un adeguato movimento fisico, negli uomini l’attenzione per la linea è spesso deficitaria. Mangiare in momenti sbagliati e soprattutto alimenti non proprio salutare, è un’abitudine sempre più comune con ricadute tutt’altro che positive sul nostro organismo.

dieta lemme

Una serie di abitudini scorrette che spesso portano a malattie come la prostatite o l’obesità provocate dalla dieta sbagliata ed un mancato movimento fisico. La dieta equilibrata è il primo elemento da tenere presente quando si vuole dimagrire. Ma mangiare sano non è tutto: una corretta alimentazione deve essere accompagnata da una sufficiente attività fisica. Insomma mangiare meno e adeguatamente e muoversi di più per gli uomini che, soprattutto dopo aver superato di cinquantanni, vedono il proprio ventre crescere a dismisura

Respirazione a narici alternate

17 Maggio 201612 Maggio 2016 di admin

Nella cultura orientale la respirazione ha un ruolo fondamentale specie per chi pratica yoga, infatti tutto quanto ruota attorno al respiro, persino le famose posizioni yoga dovrebbero essere eseguite controllando in un certo modo il proprio respiro e non solamente in maniera muscolare. Il respiro nella cultura orientale ha un ruolo molto importante, ci sono moltissime tecniche denominate “pranayama” ovvero di controllo del respiro, che consentono di raggiungere una profonda calma interiore e pacificazione con sé stessi. Una di queste tecniche è quella che viene definita “respirazione a narici alternate”.

Questa tecnica, se eseguita nel modo corretto, è un toccasana per quanto riguarda la calma e la tranquillità che vi si può acquisire. Questa tecnica è particolarmente consigliata prima di andare a dormire in quanto favorisce la calma nel sonno, specie dopo una giornata particolarmente intensa e nervosa.
Prima di cominciare questa particolare tecnica è importante conoscere il nostro respiro quindi invitiamo a informarsi su cosa sia effettivamente il pranayama. Altra avvertenza è quella di praticare questa tecnica con attenzione, non in maniera veloce e sregolata, praticare poche serie di questa tecnica e mai in maniera esagerata. Si rischia davvero di farsi del male, se fatta in maniera incosciente.

Proprietà benefiche della santoreggia

12 Maggio 2016 di admin

La santoreggia, questa pianta officinale può essere utilizzata in moltissimi modi, specie per le sue proprietà antibatteriche ed antivirali, proprio per il suo rinomato olio essenziale. Questo olio essenziale contiene al suo interno delle proprietà come l’eugenolo e il timolo, molto consigliati per quanto riguarda la cura e la prevenzione di malattie come il raffreddore e quelle derivanti dalla stagione invernale.

Oltre a queste proprietà la santoreggia contiene dei sali minerali come calcio, sodio, fosforo, magnesio, zinco, ferro, mentre per il resto può essere suddivisa in grassi e proteine. L’acqua al suo interno non supera il 9%. Elemento molto importante da sottolineare è la presenza in un tasso molto alto di vitamina C e di un elemento come il limonene, questi principi attivi possono essere utilizzati contro le infezioni dei reni, dei polmoni e dell’intestino.